福元テツローさんと体幹トレーニング|広島支部 SOデー



~みんなで楽しく体を動かそう~

2019.11.4(月)10:00~12:00

中区スポーツセンター 小体育館にて


総参加人数 45名 参加アスリート 18名 一般アスリート 3名


福元テツローさんの御厚意により、スポーツの基本となる体幹トレーニングを、開催しました。


どのアスリートも、ファミリーも積極的にトレーニングの取り組んでいました。


福元テツローさんに言われた、今日の自分を超えていけるように、明日の筋肉痛を、

楽しみにしましょう。









気持ちを、落ち着ける事の助けとなる、腹式呼吸も、実践してみようと、思いました。


夢をあきらめないで、トレーニングを続けていきましょう。


自転車プログラムの重田くんのアスリートからの感謝の言葉も、素晴らしかったです。







以前、SON広島のメンバーなど、3名も参加頂き、大変うれしく思いました。



 早くから、駐車場や、受付など、心地よくお手伝い頂きました、

アスリート・ファミリーの皆様ありがとうございます。




その他、多くの参加頂きました皆様、お疲れ様でした。